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尿酸水平出现异常时，最先影响的就是排尿问题，因为此时会出现大量的尿酸结晶，容易在肾脏处积累营养会出现尿路结石，或者是蛋白尿，这就证明自己的肾脏功能受损，很可能是高尿酸的前兆。

02尿酸高不能吃羊肉？

有人会说尿酸高的人不能吃羊肉，这到底是为什么呢？

羊肉比起猪肉价格较高，以一种独特的膻味，让很多人聚而远之，但是因为羊肉中含有丰富的钙元素和一些微量元素，常吃羊肉可以维持身体的酸碱平衡，能够滋养补音，进而提高人体的免疫力。

但是对于尿酸高的人来说，羊肉最好不要吃，因为羊肉中含有丰富的高嘌呤物质，这种高嘌呤会直接导致体内的尿酸水平升高，从而加重病请。

其实除了羊肉之外还有一些东西，对于高尿酸人群来说也并不宜食用，下面就一起来了解一下。

03医生：不想肾走“下坡路”，要尽量远离这5物

1、海鲜

大多数海鲜中都含有高嘌呤物质，而这种物质可直接刺机体内的尿酸水平升高，一般来说，海鲜中的尿嘌呤含量，比羊肉中的尿频量含量还要高，即使嘴馋也要忍住。

2、高蛋白食物