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长寿是人们一直以来追求的目标和话题，怎样做才能让自己的寿命更长一些呢？这一问题确实值得讨论和研究，从古至今人们从未放弃过对长寿的向往，古人为了长寿，四处炼制长生不老丹要，现代人为了长寿纷纷加入到养生保健行列中，用各种方法延年益寿。

提到杨振宁院士，不知道大家对他是否熟悉呢？

作为中国科学院院士，诺贝尔物理学奖获得者，早在1944年杨振宁就获得了清华大学硕士学位，赴美留学学习先进的知识和科学理念。

杨振宁院士先后在粒子物理学，统计力学和凝聚态物理等领域作出突出贡献，推动了香港中文大学数学科学研究所，清华大学等研究中心，南开大学理论物理研究室和中山大学高等学术研究中心的成立，他的贡献不可磨灭。

杨振宁院士针对长寿的秘诀做出过深入的研究，他曾表示自己的目标是活到108岁，如今杨振宁教授已经100岁，这样的年纪是很多人羡慕的，杨振宁院士也曾公开偷露自己的长寿秘诀，想要健康长寿一定要学习起来。

01杨振宁的“长寿秘诀”，与运动无关，主要在于3点，值得借鉴学习