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很多中老年人特别喜欢馒头就咸菜，咸菜对于尿酸高的人群来说不宜食用，因为它其中含有大量的盐分，在其发酵的过程中产生亚硝酸盐，加重肾脏的负担，导致身体代谢出现异常，不利于尿酸水平的稳定。

04哪些东西，可以降尿酸

樱桃

樱桃被称为水果之王，因为他们价格昂贵，但是樱桃中所含的维生素C含量是其他水果都达不到的，除此之外，樱桃中的花青素和其他的酚类物质对于降尿酸有一定的奇效。

白开水

每天尽可能多地喝白开水，可以增加尿液的排出，冲刷尿酸的浓度，预防尿酸结石的产生，由此可见，别管什么样的慢新病，多喝白开水促进身体新陈代谢，绝对没有错。

低脂Ru品

国外一项研究表明，饮用低脂Ru制品具有降尿酸的效果，尤其是对于痛风患者有着很好的疗效。

冬瓜

冬瓜中的含水量非常多，经常吃冬瓜可以增加尿液量，促进尿酸的排出，对于尿酸高的人来说是一种不错的食物。