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人们对香菜有很大的争议，因为香菜的味道有点奇怪，能接受香菜味道的人可能会认为香菜在世界上是美味的，但有些人不能接受香菜的气味，会自动远离香菜。

此外，香菜也是一种调味品，人们在做凉菜或汤菜时，喜欢撒一点芫荽，这样只能使食物的外观更加鲜亮，起到调味品的作用。然而想提醒大家，香菜中有光敏因子，吃香菜容易长斑，所以建议大家少吃。

4.西红柿

西红柿是一种酸新食物，经常大量食用不利于脾胃健康，身体代谢受到影响，容易造成黑SE素堆积。很多人吃西红柿是因为它有助美白，其实并非如此，吃太多会起到反效果。

延伸：如何预防脸部长斑？

1.做好防晒工作

大家在平时一定要做好防晒工作，一年四季都要注重防晒，在出门之前最好涂抹防晒霜，如果太阳特别强烈的话，最好携带一把太阳伞或者戴一个遮阳帽，千万不要觉得只带一个太阳镜就可以了。

太阳里的紫外线其实对我们皮肤的伤害是非常大的，而且任何时候都有，即便是阳光不是特别强烈也要注意。

2.多喝柠檬水