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这类水果吃得过多，会导致大便溏薄、胃冷疼痛，不适合怕冷或受凉容易腹泻、痛经的人群，对于火气大、口干、长痘痘、便秘便干的人群却正好。

新味偏温热的水果

荔枝、榴莲、橘子、桂圆（龙眼）、杨梅、桃、樱桃、杏、菠萝蜜等。

图片来源：图虫创意

这类水果助阳、温热，多吃会导致口腔溃疡、痘痘发作、脾气暴躁、便秘、口干等，但适合怕冷人群。

新味平和的水果

木瓜、苹果、葡萄、猕猴桃等。平新水果，不寒也不热，一般人群都适合吃。

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