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卵巢早衰的女新一般都会感到腰腿疼痛，这是由于卵巢早衰造成的骨质疏松引起的。

如何预防卵巢早衰？

1、养成良好的生活习惯少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好让卵巢正常分泌足够的类固醇机素，维持卵巢的生理功能。

2、避免长期久坐不运动久坐不动使气滞血瘀、不流通，易痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，可促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。