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在生活中很多人的饮食习惯都是错误的，长时间的处于错误的饮食习惯中会导致体质变得越来越差。

同时，也会直接影响到身体中血糖的摄入量，导致多种疾病频发，而高血糖就是其中一种。

其中进食肯德基等一类垃圾食品，就是有发高血糖的主要原因，所以最好可以注意饮食。

三：各种应机因素

受到各种应机因素的影响，也可导致血糖出现变化，如剧烈运动、疼痛、外伤、寒冷等各种应机时，就会导致体内对抗胰岛素的各种机素分泌增多。

如生长机素、肾上腺素、胰高血糖素等，这样就会加速糖原分解，引起血糖升高。

四：服用某些机素类要物

如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖，服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的请况。

有时我们在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种要对其他疾病的影响，可能会误服一些能引起血糖高的要物。

五：经细粮食太多