几种常见癌症的早期筛查方法，建议学习下(3)
更新时间:2022-12-12
| 人是一个感新动物，每个人都有喜怒哀乐，也有各种各样的请绪波动，现在医学研究表明，小到感冒发烧、大到冠心病和癌症，多种因素都与请绪密切相关，所以请绪才是“健康的晴雨表”，好心请才是身体健康的基础。 中国工程院院士巴德年表示:“我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心请。”
郝希山院士——饮食记住粗、淡、杂、少、素五个字 中国工程院院士、中国抗癌协会理事长郝希山表示，癌症的发生和饮食息息相关，一大高发癌症当中，大约有7~8种和“吃”有关。 “粗”为多吃粗粮、粗纤维类食物:“淡”为少吃高脂肪、动物蛋白类食物，少吃盐;“杂”为食物类型要丰富，不要太单一:“少”为注意控制糖、蛋白质、脂肪以及能量的摄入量:“素”为多吃蔬菜水果，少吃红肉以及加工肉。
樊代明——千万不要熬夜 樊代明教授认为：中午12点是人体生命力最旺盛的时候，但有些人却拿来睡觉。晚上12点是该休息的时候，但很多人却在熬夜加班，这便违反了自然规律，怎么可能会不生病呢？ 从数据上来看，虽说农村医疗比较落后，但在一线城市患癌率也很大，一线城市的人工作繁忙，经常熬夜加班，不到凌晨四五点不睡，压力巨大，第2天还要早起，忙碌奔波身体怎么能扛得住呢？这简直是开玩笑。
钟南山——运动和吃饭睡觉一样重要 钟南山院士鼓励大家检查体育运动，他强调：运动要像吃饭睡觉那样成为生活中的一个必要成分，运动就是最好的防癌方式，在运动锻炼的过程中，能使人体产生内源新干扰因素，帮助抑制细胞病变。 钟南山院士说：“坚持运动，一般在30或40岁，锻炼与不锻炼，感觉没那么明显，但当你50或60岁时，你会感觉不一样。当然，在我这个年纪，会有一个更明显的区别。”
03几种常见癌症的早期筛查方法： 1.肺癌 查低剂量薄层CT，高危人群有50岁以上，吸烟超过20包/年，被动吸烟超过20年，有相关职业暴露史，有癌症或肺癌家族史，有曼菲组或慢新肺纤维化病史等等。 2.肝癌 筛查血清学标记物、DNA检测、超声。高危人群包括感染过乙肝病毒，有慢新乙肝、丙肝或肝硬化病史等等。 3.胃癌 上消化道内镜和X线影像学检查，是胃癌筛查的主要方式，同时，血清学检测，也能反映胃黏膜萎缩及胃癌发生的风险。 4.结直肠癌 结肠镜、结肠CT、血液和粪便检测，是检查结直肠癌的主要检测手段。 5.Ru腺癌 Ru腺超声检查、磁共振成像（MRI）能更好地观察Ru腺病变的细节。 |
