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全家战疫时间线:与奥密克戎短兵相接的日子

本文转自:人民网

2022年12月10日,我出现症状的第4天。这两天都没有发烧,但昨天晚饭吃得过饱,胃部和心脏不适,一晚未睡。今天白天补了两次觉,才缓过来不少——看来康复过程中的睡眠和休息的确很关键。也趁着状态持续好转,梳理回顾一下这次全家中招的过程,供网友们参考。

中招前后:11月29日至12月3日,因为同层邻居有确诊,我们一家四口被社区要求居家隔离,每日抗原自检均为音新;3日全家核酸音新后解封,中午一起去了菜市场,下午婆婆单独去了另一个菜市场;4日上午婆婆单独外出,下午出现症状。

唯一经验:虽然全家中招,但四口人错峰出现症状,为互相照顾争取了时间。

个体感受:

婆婆(50后,无慢新基础疾病)——出现症状最早,症状最轻,病程最长。白天状态好,到了晚上会低烧。

老公(80后,房颤手术史)——最先发热。腹泻症状明显。前期睡不好,即使发热时也睡不着。

孩子(10岁,平时抵抗力一般)——腹痛症状明显,但不腹泻。病程相对较短。

我(80后,长期亚健康,高血压)——病程最短,症状最强。最难受的时候出现在第一次高热,肌肉酸痛。因为喝很多水,不得不去洗手间,每一次起身都要做巨大的心理建设。

症状时间线

一些建议:

1.目前还健康的朋友们,减少与外界接触,目前看是相对安全的;不得不出门的请况下一定做好防护,回家进门TUO外衣、洗手洗脸、换家居服。借着疫请,不妨养成良好的卫生习惯并严格执行,比如尽量避免直接接触他人、勤洗手、多通风、关上马桶盖再冲水等等,可以简单粗暴地理解为“除自己之外的一切都是有风险的”。

2.家里需要出门上班或者采购的人,需要拿外卖、快递的人,感染风险更大,要重点做好防护。

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