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最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃(3)

杨梅属于季节新水果,吃杨梅能够帮助提高食衣,其中含有特殊成分能够促进消化和吸收,但是杨梅并不是一种健康的水果。

由于杨梅结构比较特殊,本身生理结构就很容易给细菌和寄生虫制造藏身之地,所以杨梅被称为寄生虫的“温床”,如果清洗不彻底对身体没有任何好处。

偶尔吃杨梅能够帮助促进消化和吸收,但是不建议大家长时间摄入,也不要一次新吃太多,否则会导致胃酸分泌过多也会出现胃部不适。

由于杨梅的结构比较复杂,清洗的时候一定要多花费心思,可以撒入少量食盐或者面粉,进行冲泡,能够带走部分有害物质。

【4】红心甘蔗

甘蔗是南方常吃的水果水分大,生津止渴,深受大众欢迎,如果发现甘蔗中间出现发红的请况是不建议吃的。

甘蔗发红主要是因为霉菌污染,红心就是节菱孢霉菌造成,这些菌进入人体后,会刺机胃肠道粘膜,并损害颅脑神经。

即便没有被微菌污染的甘蔗,由于果肉本身含有高纤维,更容易导致口腔黏膜受到极大损伤,甚至会发生口腔溃疡,所以甘蔗这种水果还是少吃比较好。

【5】杨桃

杨桃外形非常漂亮,让很多人喜欢,但是杨桃含有一定毒素,如果经常摄入体内,就会加重肾脏负担。

本身患有肾脏疾病的人,杨桃摄入过多更容易导致肾脏病变,越来越严重,也会增加肾癌风险,甚至会影响自身健康。

杨桃这种水果吃多了,有可能会导致身体代谢负担加重,希望您能管住嘴少吃这类食物,不然身体素质会越来越差。

【6】腐烂的水果

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