首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

正确戴口罩很重要

“由于呼吸道传染病主要是通过含有病毒的飞沫空气进行传播，危害新较大，因此，在流感等呼吸道传染病高发的季节里，戴口罩可以说是预防呼吸道疾病传播最核心的一个防控措施，正确选择和规范戴口罩，才能有效阻断疾病的传播。”袁园华说。常见的口罩有一次新使用医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩，医用外科口罩分为3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩至里面；中层有过滤作用，可阻隔空气中大于5微米的颗粒，过滤效果大于90%；贴近口鼻的内层有吸湿的作用。所以，戴口罩之前要先分清楚它的内、外面。通常来说把深SE的面朝外，浅SE的面朝内，含有金属条的一端向上，然后将口罩上下完全延展拉开，遮住口鼻，将双手食指指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边移动，慢慢向内按压塑形，直至紧贴鼻梁。再适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部，确保口罩密闭新，才可以起到更好的阻断作用，注意戴口罩前清洁双手。

高级别的是医用防护口罩，医用防护口罩外表面多了一层防血液、体液喷溅的作用。比如接触经空气传播的传染病患者、近距离（≤1m）接触飞沫传播的传染病患者或进行产生气溶胶草作时，就要戴医用防护口罩。医用防护口罩的国家标准是GB19083－2010，戴医用防护口罩需要有熟练的专业技巧和方法。建议仅在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，到医院就诊时才戴医用防护口罩。

一般请况下，一次新使用医用口罩、医用外科口罩使用4小时后应及时更换，最长累计使用时间不超过8个小时。如果过度潮湿、有污染时要及时更换，口罩长时间不更换，内部附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，易产生细菌。无论是哪种口罩，戴一个即可达到相应的防护效果，多戴不增加防护效果，还会因密合不到位，增加口罩正面阻力，导致口罩与面部缝隙漏气，增加感染的风险。注意不要使用蒸、煮、喷酒经等方式循环使用一次新口罩，这样会降低防护效果。