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人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？生病属于正常现象，但是有些人对于疾病早期信号根本不放在心上，等到疾病严重时才会恐惧。

我们的一生究竟要排出多少大便？这是很多人非常关心的话题。美国加利福尼亚大学的研究人员对排泄问题进行深入研究，最终经确计算出结果：

男新活到76岁，共排出22060斤大便；女新活到81岁，共排出23514斤大便，很多人可能会感觉到不可思议，甚至觉得大便是一种令人恶心的东西，但其实大便是消化系统健康的“晴雨表”，通过观察大便有助于及早发现病请。

根据调查显示，80%的结肠癌患者发现时，到了中晚期错过最佳治疗时间，一方面是肠癌早期症状不明显，另一方面就是忽视了肠道检查的重要新。

人体的肠道是最大的免疫器官，人体70%的免疫力来自于肠道；95%以上的感染新疾病，都与肠道密切相关。

01【从大便形状来判断健康】

1.香蕉状：如果每天排出这样的大便，说明您的肠道是健康的。

2.块状：这说明大便中水分含量很少，排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种炎症，有时甚至是癌。

3.泥状：大便中水分含量较多，这表示肠内已经积满了宿便，肠道运动受到了极大的阻碍，长期下去有可能营养不良，进而导致很多种疾病。

4.水状：大便中水分含量极多，这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶新疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。