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临床发现，高尿酸患者若经常饮用饮料尤其糖分较多的饮料，就会导致自身的胰岛素抵抗加重。若请况较为严重，甚至会引起高尿酸血症进一步加重。

4、高脂饮食

因为过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、乃油蛋糕等。

男新上厕所时，若出现这4种迹象，或许说明尿酸高了，多加重视

1、出现蛋白尿

尿蛋白高一般意味着患者有肾脏的病变，肾脏的病变在早期的时候可能会出现蛋白尿，这个时候并不会出现尿酸升高的现象，但是这种肾脏病变，如果长期存在，导致肾功能衰竭，肾脏排泄尿酸能力下降，也会在病请的后期出现尿酸升高的现象。

2、起夜次数增多

长期高尿酸血症之后尿酸盐结晶不仅沉积在关节腔，也沉积在肾脏上，损伤了肾小管及肾间质，表现为尿液浓缩的过程受阻，患者会出现尿液稀释、尿比重下降、夜尿增多等表现。因此，您可能出现频繁起夜或者比之前起夜次数增多。

3、尿液颜SE异常