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这几年来冬枣越来越受到大众的欢迎，冬枣特别脆而且口感也特别好，但是冬枣属于一种季节新的水果。而且大家在购买冬枣的时候需要注意，有一些冬枣是用糖经浸泡过的。

这种冬枣如果经常，会损伤人脑部的神经，还会加重肝脏的负担，甚至可能会有发肝硬化，肝癌。

水果7：催熟的香蕉

香蕉味美香甜，软糯可口，受到大家的喜爱。特别是老人、小孩等咀嚼功能不健全的人群，香蕉成了他们的首选水果。

香蕉富含膳食纤维，食用香蕉能够促进肠胃蠕动，对便秘有一定的缓解作用。如果食用了未成熟或被催熟的香蕉，效果会适得其反。

水果8：榴莲

对于榴莲这种水果，不同的人有不同的态度。有人觉得榴莲好吃，有人觉得榴莲臭，让他们难以接受。

榴莲虽然味道不太好，但是味道真的很好，而且含有丰富的营养成分。但是从健康的角度来说，不建议你吃太多榴莲。

水果9：鲜枣