大蒜还有这3个作用,不妨参考下(2)
更新时间:2022-12-17
大蒜里含有大蒜素,能够起到降血压的作用。有研究发现,高血压患者服用蒜素膳食补充剂,几个月的时间血压有一定程度的下降,蒜素能够温和的降血压。 4.增加食衣 大蒜不仅能够放在菜里面用来调味,还可以帮助人们助消化以及增进食衣。大蒜里面含有丰富的蛋白质以及糖类,维他命b和维他命c等成分,对身体都是非常好的。 5.提高身体免疫力 我们都知道,身体容易生病,或者是得了比较严重的癌症,以及其他疾病,往往都和免疫力下降有直接关系。 要想提高自己的免疫力,不妨每天吃上几瓣蒜,这是一种既经济又实惠,而且又比较管用的一种提高机体免疫力方式。 6.降低血糖 科学研究表明,大蒜提取物可以有效降低血脂和低密度的蛋白,促进人体胰岛素的分泌,能帮助人体提高葡萄糖耐量,进而起到降低血糖的效果。对于心血管患者和糖尿病患者来说,是不错的食疗选择。 02大蒜“烤”一下,或能解决多数人的“难言之隐”,早知道早好 人们常说牙疼不是病,疼起来要命。牙疼最明显的表现就是牙龈红肿,遇冷遇热,疼痛比较剧烈,这种请况下会导致面颊部肿胀。牙疼大多数是因为牙龈炎,或者是牙周炎智齿等所导致。 那生活当中不注意自己的口腔卫生,牙齿受到一些食物残渣细菌的请诗造成了牙疼。而大蒜烤一下,能很好的缓解牙疼。 先用竹签或者是筷子,牙签等把大蒜串起来,然后放在煤气灶上烤3到4分钟左右,等有些焦的时候就可以拿出来。把大蒜切成薄片,然后贴在疼痛的地方,大概十几分钟后,就会感觉到牙疼渐渐的消失了。 |