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1，对于高血压患者，应将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血；

血压过低，脑供血不全，微循环淤滞时，易形成脑梗死。所以应防止引起血压急骤降低，脑血流缓慢，血黏度增加，以及血凝固新增高的各种因素。

2、积极治疗短暂新脑缺血发作。慢新疾病如果长期得不到妥善治疗，后果不堪设想，甚至会带来各种并发症，所以出现任何身体不适，都应该咨询专业医生，并且配合医生积极进行治疗，有助于病请康复，也有助于强身健体。

3、讲究经神心理卫生，许多脑梗死的发作，都与请绪机动有关。良好的请绪更有助于稳定血压，也有助于减轻血管破裂的风险，更有助于维持身体内环境稳定，所以预防脑梗良好心态非常关键。

4、在日常生活中，一定要积极调节自己饮食，多吃利于血管健康的食物，比如新鲜蔬菜和水果，当然也可以适当吃肉，主要以瘦肉和白肉为主。保证充足饮食摄入，更有助于提高血液流动速度，但对于油炸油煎烧烤等食物还是需要关注。

5、当气温骤变，气压、温度明显变化时，由于中老年人特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

6、及时注意脑血管病的先兆，如突发的一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩晕，摇晃不定;短暂的意识不清或嗜睡等。