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嗅觉或味觉减退

1 每天刷牙两次，确保口腔卫生。2 有条件的可以进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。

3 可以尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等（结合个人肠胃请况）。

咽痛 咽干

1 多饮水可以有助于咽痛的缓解。

2 吃薄荷糖或有助缓解咽喉的不适。因为薄荷糖中的薄荷就是感冒用要中最常见的成分之一。

3 以流食和好吞咽的食物为主。