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虽然二两酒只有很少，但如果长期这样就会摄入大量的乙醇，从而影响身体内肝脏等器官的运转速度，对身体产生极大的影响。

平时偶尔的喝一点酒是没有关系的，但天天喝肯定会对身体积累下大量的伤害，从而造成不可逆转的损伤，如果想要确保自己的身体健康，一定要做到戒酒。

如何做到科学饮酒？

1.温酒而喝

温酒是一个很好的养生方式。酒从酒窖中来，一般会有乙醛，加热可以挥发掉乙醛等;加热到20度就够了，可以让胃更舒服一点。冰镇饮酒更是不可取，喝酒本身在短时间内可使血管扩张，加冰后会使胃收缩，这样易出现胃痉挛。

2.最佳饮量

男新都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒经度数×100！比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天量不超过100毫升，也就是二两左右。

3.不要空腹饮酒