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新鲜的大枣也是很多人非常爱吃的一种水果，这种水果吃起来脆爽可口，而且营养价值也比较高，但是大枣的外皮相对非常锋利，如果没有彻底嚼碎就吞咽的话，很容易损伤胃黏膜，希望你能正确看待。

山楂：

很多人认为山楂是一种养胃的水果，当感觉到胃部不舒服的时候也会选择吃山楂，其实山楂是否养胃应该辩证的分析，对于那些胃酸分泌非常旺盛的人而言，最好不要吃山楂，如果麻木吃山楂的话，可能会导致胃酸分泌更多从而侵蚀胃黏膜。

柠檬：

柠檬能够起到美容养颜的效果，所以也受到了很多女新朋友的喜欢，但是对于那些胃部功能不太好的人而言，如果经常吃柠檬的话，其实并不利于胃部的健康，甚至也可能会加重胃部的负担，所以希望你能够尽量少吃或不吃，别拿健康开玩笑。

哪些水果对于外部健康比较友好？

1、榴莲，榴莲是一种比较典型的热带水果，其中含有一定的热量，营养物质也非常丰富，胃部功能不太好的人适量吃点榴莲，也许能够起到暖胃的效果，希望你喜欢。

2、木瓜，可能很多女新朋友觉得木瓜能够起到丰胸的效果，其实木瓜丰胸的效果微乎其微，但是适量吃点木瓜，给身体带来的好处是非常多的，比如对胃部有好处。

3、苹果，俗话说一天一苹果，医生远离我，苹果的营养价值本身就比较高，并且对于胃部健康也有一定的好处，希望你不要太过抗拒。

综上所述，日常生活中积极调理和保养胃部，更有助于减轻胃部的负担，对于呵护胃部健康也是有益处的，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。