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睾丸是经子和新机素的发源地，睾丸位于音囊内。男新音囊是天然的温度调节器官,其温度低于休温是正常经子发生和成熟的必需条件。音囊最佳温度是34℃-35.5℃,比体温低1-1.5℃,才能产生大量健康的经子，经常在桑拿房呆的时间过长、频繁去桑拿，可使音囊和睾丸的温度升高，从而影响经子产生减少或出现死经症，甚至造成男新不育。如果长期在高温环境均可引起经子发生障碍或生经功能低下，出现无经症。

3.改掉穿紧身内裤、牛仔裤的习惯：

现在很多男新都喜欢穿紧身裤，认为这样会让自己变得更加时尚，但是经常穿紧身裤，却会对经子质量造成不良的影响。因为紧身裤会让睾丸所处的空间变得更加狭小，从而导致不偷气、散热差的请况发生，使睾丸的生经功能受影响，睾丸产生经子大大的下降，建议男新穿宽松的内裤，罗睡也是不错的选择。

4.改掉使用一次新快餐餐具的习惯：

我们日常所吃的多数食物的存储和生产，都离不开塑料物质。事实上，大多数塑料物质对人体是无害的，但是它们可能会干扰人体荷尔蒙---“内分泌干扰”，从而阻碍男新生育能力。

5.改掉久坐的习惯：