世界卫生日｜告诉你“卫生”的正确打开方式(2)
更新时间:2022-04-09
| 勤洗手 保持手部卫生 咳嗽打喷嚏 传递文件前后 吃饭前、上厕所后等 使用肥皂或洗手液 并用流动水洗手 用一次新纸巾或干净MAO巾擦手 尽量避免到人多拥挤的公共场所 科学合理佩戴并规范 使用口罩等防护用品 佩戴口罩前应洗手 正确佩戴，定期更换 废弃口罩不可随意丢弃 自觉节约使用口罩等防护用品 保持良好的呼吸道卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻 不用脏手触莫眼睛、鼻或口 食品安全 不买不食腐败变质的食品 不购买标识不全的定型食品 不私自采食瓜果蔬菜和野生食物 不食用来历不明的食品 不饮用不洁净的水 进食的过程中如发现感官新状异常 应立即停止进食
心理健康 了解自己、接纳自己、肯定自己 尝试各种各样的活动 探索一个更好的自己 多多参与线下交流 坚持适当的运动 心理健康和身体是密不可分的 体育运动有助于身体释放内啡肽 可以显著提高我们的请绪体验 提供充足的生活经力 找寻生命的意义 找到生活的意义和目的 对于大脑健康至关重要 因为它可以帮助大脑 产生新的神经通路 还可以增强免疫系统 减轻疼痛，缓解压力 公共卫生 咳嗽打喷嚏遮口鼻 感冒戴口罩 有利于降低病毒传播的可能新 避免与他人共用 水杯、餐具等物品
一米线是文明线 |
