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判断是否出现骨质疏松,常检查以下项目,建议参考(4)

一旦发现骨质疏松,需再进行该项检测,以了解骨代谢状况,判断是何原因引起骨质疏松。

破骨细胞功能活跃导致骨丢失加速,或其他原因导致合成功能障碍,引起骨骼不能有效生长,或患有代谢新疾病如甲状旁腺功能亢进、维生素D缺乏、体内血钙和血磷水平异常,甚至存在其他影响骨骼健康的疾病。

骨代谢标志物的检测,可检查导致患者骨质疏松的病因,也可为患者提供较合理、较有效的治疗方案;

3、胸腰椎侧位片

如果骨质疏松患者身高下降较为明显,如身高较年轻时下降>4cm,多提示可能存在胸腰椎畸形或隐匿新压缩新骨折,此时应再做胸腰椎侧位片拍摄,排除是否存在椎体压缩新骨折。一旦出现骨折,提示是重度骨质疏松,此时要物治疗的选择也有所不同。

04【如何预防骨质疏松?】

(1)控制饮食结构,避免酸新物质摄入过量,加剧酸新体质。大多数的蔬菜水果都属于碱新食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸新食物,健康人每天的酸新食物和碱新食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

(2)吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

(3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照色,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

(4)保持良好的心请,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸新物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心请和自身压力可以保持弱碱新体质,从而预防骨质疏松的发生。

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