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赶紧就医吧！

如果有前列腺增生（老年患者较多）、前列腺炎（中青年较为常见，尤其是新生活比较活跃的男新），在冬天，症状就可能会加重，如果不及时干预，前列腺增生的患者严重时还会并发尿潴留、膀胱结石等。

那么，我们究竟应该如何通过小便来判断自己是否健康，进一步及时干预这些疾病呢？

//首先，看小便的量，多了少了都不行！

在正常喝水的请况下（不多喝不少喝），如果尿量低于0.8升或者高于2.5升，就需要警惕了。

另外，如果晚上起夜次数超过2次，就需要注意是不是夜尿次数过多了。

//其次，自我感觉。

有没有出现尿痛、尿急（憋不住尿尿）、尿不尽（总感觉还有）。

//最后，看尿液颜SE。

健康的尿液颜SE是黄SE、偷明且清亮的。如果出现浑浊、红SE、酱油SE、Ru白SE等颜SE的尿液就要警惕了。

杨罗医生提醒大家，出现以上这些请况，不要拖，赶紧去医院就诊！

杨罗医生表示，他曾经遇到有些病人，本来是小问题，但因为没有及时治疗，最后拖成抑郁症、肾积水，甚至是肾衰竭。

保护好泌尿系统

这个冬天我们需要这样做

随着冬天的来临，有下尿路症状的患者会更明显，因此，为了减轻疾病症状，好好过冬，杨罗医生建议大家做好这几点：

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有些尿憋不得，但有些尿需要憋

白天充足喝水，尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出。

有尿就要释放，尽量不要憋！

但是，对于心理原因造成的尿频，也就是短时间内没有大量饮水的人（饮水量不超过500毫升），在排除感染的请况下，如果小便的间隙时间在四十分钟内，那就建议可以适当憋一憋尿，主动延长排尿时间。