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卵巢早衰的病因复杂，主要包括遗传学因素、免疫学因素、医源新因素及代谢、环境、感染等因素。

这才是卵巢保养的正确打开方式!

1、从吃做起

尽量少吃烟熏、腌制等高盐的食物，如烤肉、腊肠等，多吃低脂、低糖、低盐的清淡食物，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养充足。

缺乏营养会阻碍卵巢正常的排卵过程。