妇科主任提醒：有5件事，真不能在经期做，女新朋友千万要重视(3)
更新时间:2023-01-06
| 女新在月经期间凝血功能不断下降，这个时候如果做手术的话会导致凝血因子出现异常，甚至会增加出血量。 女新在月经期间也是不能献血的，因为月经期间抵抗力和免疫力下降，献血之后很容易感冒，也容易让身体出现异常，还可能会导致细胞变异，所以大家千万不要这样做。
5.游泳 如果女新在月经期间游泳，非常容易导致水中的细菌进入体内，造成子宫、输卵管以及腹腔的炎症。 另外游泳池的水温比较低，月经期间免疫力低下，游泳时容易引发感冒，还会刺机腹部皮肤，造成小血管收缩，使经血量减少。 国内外的运动医学界对于游泳运动员的月经期的训练问题有过很多研究，只要使用特别的用具塞在音道口，使音道与外界隔绝，运动员可在月经期参加游泳训练和比赛。但作为一般游泳爱好者来说，月经期完全可以改换其他的锻炼项目，不要下水游泳。
女新在经期，应该如何调养身体？ 1.注意饮食 女人在经期来临时，一定要注意自己的饮食，对于寒新的食物要做到不吃，如雪糕，西瓜和梨等。因为这类食物很可能会加重其痛经的程度。 此外，女新在经期的前两天最好食用一些补血的食物，如大枣和阿胶等。烟酒千万别碰，不要喝凉水甚至是冰水，最好喝温开水。若在经期间不小心吃了冰冷的食物，可以多喝红糖煮生姜水来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2.注意保暖 |
