瑜路同修·身归自然｜初夏“空”自在
更新时间:2022-05-20
| CIYA 老师“空”自在，由内而外 正念|联结|冥想|本心
I WANT TO GO TO THE FREEDOM HOUSE WELL, LET'S GET STARTED 抵御浮躁和焦虑的最好办法 学会放“空”，疗愈与平衡自然发生 用一个周末的时间，感受瑜伽里的“空”
知空方得圆满 安住当下，转念心惠 在静定慧的当下 于喧嚣中找寻自我欢喜 与初夏“香”聚 初夏清晨，太阳升起，我们来到阿朵小镇。 在杜鹃花的指引下，走进禅修教室，净手，熏香，抄经， 燃一支檀香，远离喧嚣，万事静默。
静心抄经，见字欢喜
CIYA “空”之境界 破无明，寻正念，连身心，找本我。在禅风中意识冥想，体式碰撞，与CIYA老师纯粹对话。即空即有，即生即灭，探寻与内在智慧相连的未曾人为添加过符号的纯净空间。
艾扬格身体揣摩 -身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧，因为灵魂就居于其中- 艾扬格专注于姿势的正位，适合解决姿势和结构问题。练习时，要将所有注意力集中在每个姿势的经确细节上，这需要努力和专注，同时可以缓解压力和焦虑。在各种体式的练习过程中，让身体的每一部分保持正确的姿势，相互协调运作，再通过长久的练习使姿势变得稳定，这一点十分关键。 将瑜伽融入进自然，将自然的能量带入瑜伽练习。背对背，头对头，在om唱诵中去感受彼此能量的流动，我们一起练习，互相鼓励，一起探讨练习感悟，探寻瑜伽的本质。
能量流动
以钵静心，以音观心
颂钵疗愈，充满疗愈的声音，提供温和而稳定的正能量。在音声中相遇，在共振中重逢，在观音中内省，在音振中连接。 杜鹃花开，清风自来
漫步小镇杜鹃花海中，夏至未至，阳光正好，微风不燥
灵魂嗜“空”喜独处 万怡，为您的心灵开启一份可能 瑜伽不停，修行不止 美好，延续，不绝... 我们下次见
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