我当健身教练17年
更新时间:2022-06-07
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李虎 从业17年 AASFP亚洲体适能教练认证 IFBB国际私人教练认证 09普拉提大器械教练认证 Informed Sport营养师认证 做教练之前是做摇滚乐队的，在当教练的M茫期改行，开过酒吧和火锅店，后来还是回到健身行业。 从业17年你经历了什么？ 其实我接触健身将近20年，最初是自己喜欢运动，高中那会儿男孩子都喜欢施瓦辛格，然后就开始锻炼。
大学时一直在做摇滚乐队，也一直坚持锻炼。后来因为父亲去世，家里没有收入了，当时我的健身老师开了个健身房，我就拜托人家说能不能让我去那儿上班，他说那你来呗。 一干就干了这么多年，基本上我见到了这个行业从不好到很好，然后又到很乱，现在又在慢慢变好。 中间为什么会选择离开？ 当教练七八年后，做过教练经理也做过店长，除了会籍基本什么都干过。当时大量的连锁商业健身房开始进入西安，教练门槛越来越低——以销售为主，非常机进，没有业绩就没有尊严，甚至每天开会到12点。 当时请况什么样的呢？会员一进到健身房，就必须把他的钱留下，用各种各样的手段甚至不择手段。也许人家只是想来简单动一动，比如在办公室坐的时间长了，腰椎和颈椎有点不舒服，教练经过一系列的草作，最后得出的结论就是如果这个人不办健身卡、不买教练课，他可能就活不下去了。 很多人感觉失望，觉得这个行业怎么跟自己想象的不一样，一大批优秀教练陆续选择离开。也就在这个时候，我不想继续做教练了，我觉得我是一个健身教练，不是一个骗子。
后面跟朋友一起开了个音乐酒吧，还开了一家火锅店，做了三年生意，赚得还可以。就是经商老熬夜、经常喝酒，然后得了一场大病，三五个月下不了床。 那会儿已经结婚了，我媳妇说不行，你还是回去做教练吧，最起码是个正常工作，这样天天熬夜身体受不了。我就又回来当健身教练了。 一路走来，如何看待行业的发展变化？ 我刚接触健身的2003年前后，那会儿大家都很单纯，百分之八十以上的教练入行都是源于热爱，觉得自己既能免费锻炼又能挣钱。 当时的健身会员也很简单，男同志都是想减肥想变得更强壮，女同志就是想变得更好看身材更好。三五年之后，大家的需求越来越多样化了，教练和课程种类也越来越丰富了，但总体还是往好的方向走的。 再往后，随着大型连锁商业健身房和强销售模式进入到西安，西安健身市场迎来一段混乱时期。我印象最深刻的，就是一个会员在店里直接报警了，教练说他不花钱就别想走。我们都觉得怎么会发生这种事请，太荒唐了。 但离开了几年，再回来后我发现，这个行业又慢慢地往好的方向发展。
像乐刻这样的新型互联网健身平台，我觉得是把这个行业救了，如果是纯商健那种模式经营下去，这个行业就臭了。 当初朋友推荐说乐刻和传统商健不太一样，它希望教练能更好地去做自己，去服务会员。来乐刻培训的时候，教练负责人说了一番话我深有感触。他说，乐刻希望教练成为教练，而不是成为销售员。 私底下是个什么样的人？ 有了孩子以后，孩子成了我拒绝躺平的最大动力。我希望给到她一个完整的人格，前提是我必须得不停地自我提升。反过来，我觉得在女儿身上能学到最大的品质就是善良。 她也很开心她爸爸是健身教练，她觉得我很强壮，能保护她和妈妈，还能帮助别人。小孩子是很天真的，她不会觉得哪个职业好或者不好。
其实我不是一个快乐的人，我自诩曾经从事过艺术行业，喜欢艺术的人都不是纯粹的乐天派。 但这个世界没有太多的感同身受，如果每天散发出戾气和抱怨，慢慢就没有朋友了。所以我会把更多积极的、正面的东西呈现出来，希望别人看到自己更好的一面，看到健身教练是一个阳光而充满能量的职业。
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