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跑者必经的5个段位,目前你处于哪一段?

脚步所至,皆为所爱

这里只说与跑者有关的故事

人生如同一场马拉松,跑步的旅程似乎与人生的轨迹有着异曲同工之处,都是一级一级的迈入不同的阶段,所以今天小编也特此整理了我们大众跑者必经的5个段位,快来看看目前的你处于哪一段吧?

1、“青铜”起步阶段

对于刚刚开始跑步的人来说,跑完全身都会出现酸痛,这都是因为你的体能不够适应,而且跑起来的时候非常喘,跑不了一会就会感觉累得不行,不过在这个阶段能够坚持跑下来就已经很不错了,所以,在“青铜”起步阶段还不能说你会跑步,只能说跑过步。

2、“白银”进步阶段

经过一段时间的训练,终于突破了入门期,开始逐渐掌握到一些跑步知识和技巧。于是乎有了自己的跑步计划和安排,慢慢的每周都能看到自己在进步,甚至配速和距离都在不断提高,觉得跑步也越来越轻松,越来越有劲!“白银”进步阶段能够让你爱上跑步,并产生无穷的快乐。

3、“黄金”速度阶段

一般请况下,进阶到这个阶段的跑者,不论是身体素质还是跑步能力都有了不小的进步和提高,甚至开始陆续参加一些马拉松比赛,而且还能实现PB。对于跑步的训练计划有着相当明确的规划,也有着自己的目标和方向。“黄金”速度阶段的跑者都是相对成熟的,不管哪个方面都有自己的一套看法和理解。

4、“铂金”上瘾阶段

这类阶段的跑者大多非常自律,且追求跑步优异的新,PB一直是他们追寻的目标,不论是跑量和速度,他们都想着突破自己,而且生活中被跑步填满了空虚时间,一天不跑都觉得心慌,不是在跑步,就是在跑步的路上。“铂金”上瘾跑者人称“强迫症跑步患者”,不过在这里提醒一下,不要被热爱冲昏头脑最后伤到自己!

5、“王者”平静阶段

在跑步旅程里取得过成绩、感受过痛苦、经历过机请后,慢慢的这个阶段的跑者开始懂得反思跑步的意义,知道健康的真谛,于是不再盲目追求配速、攀比跑量,更多地是放慢脚步享受跑步,佛系心态的对待当下的自己。“王者”阶段的跑者,有着一种“看淡红尘”的淡泊心,对于跑步有一种豁然开朗的感觉。

或许,人生也如同跑步一样,经历以上这5个不同的阶段,跑步,从某种意义上来说,就是一个不断发现自我,改进自我的过程。不知道目前的你是对于哪一个阶段呢?欢迎留言评论和大家一起分享~

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文章纯属个人观点,仅供参考。

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