探讨太极导引奥秘！太极名师刘安兵走进中国凉都六盘水
更新时间:2022-07-22
| 7月21日，河海大学体育系副教授、江苏省公共体育决策咨询专家、陈氏太极拳第十二代传人、国家武术一级裁判、太极名师刘安兵走进中国凉都六盘水，在六盘水师范学院与来自南京及六盘水的三十余名太极拳爱好者，共同探讨太极导引的奥秘。
这次，刘安兵带来了自己的新作《太极导引》，与大家一起分享健康。交流中，刘安兵亲自示范，传授动作要领，并为太极导引六盘水分会会员颁发证书。
据悉，刘安兵出生于中医武术世家，自幼随父（原江苏省盐城市武术队总教练、名中医刘井泉）习练太极拳、形意拳、八卦掌、六合大抢、少林拳、家传十二接手等中国传统武术以及中医中要理论，又师从江苏省武术队武术家王金宝、上海体育学院武术家王培锟、邱丕相、曾美英学习武术，太极拳大师窦汉东学习陈式太极拳，并得到武术泰斗蔡龙云悉心指导。
刘安兵先后担任2016年中国太极拳经英邀请赛南京赛区副总裁判长、2017至2019年扬州太极拳国际邀请赛副总裁判长、总裁判长，出版有《民族传统体育教程》《简易养生太极十八式》《校园健身太极拳教程》等专著，发表论文30余篇。 据刘安兵介绍，目前太极拳分为陈氏、杨氏、吴氏、孙氏和武式五大门类。太极拳以其动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，调身调息，促进新陈代谢、增强免疫力，有益于身心康健等特点，深受国内外人士的喜爱。刘安兵说，作为传统文化的传承者，必将全力做好推广工作，凡是来学习太极拳的朋友都会倾囊相授。在经心教学的同时，进一步将运动、医疗和养生有机融合，不断将中国传统文化发扬光大，惠及更多百姓。 太极导引六盘水分会会长吴乙炔介绍，部分会员中有的患有轻微脑梗、有的是更年期，还有的睡眠不好，在练习太极拳几个月之后，病请都出现了好转。 来自南京的王女士，由于长期坐办公室，经常出现腰椎疼痛现象，练习太极拳后，腰椎疼痛得到了很好的缓解。“刘安兵创编的《止观养生八法》，把武术跟易筋、导引结合在一起，简单易学、效果明显。练习太极导引功法不仅能锻炼身体，还防病治病。”王女士如是说。 与此同时，六盘水的凉爽天气也倍受南京游客们青睐。来自南京的太极拳爱好者赵女士说，六盘水的气候真凉爽，这几天的南京温度达到了40度以上，大家都不敢出门。我们在六盘水晚上睡觉还要盖厚被子才行。（王良豪） |
