盘点3种不健康的喝酒习惯，看看你中了几个，现在改正不迟-中国健康

盘点3种不健康的喝酒习惯，看看你中了几个，现在改正不迟

喝酒是大部分男人都要经历的一件事，有人并不喜欢喝酒，但遇到一些特殊的场合想不喝酒都难。比如工作应酬领导敬酒、结婚宴请朋友敬酒等等，这些生活中的重要时刻你都需要以酒来表示敬意。

喝酒一定要喝好酒，如果喝的是白酒一定要选纯粮食酒，而且必须是等级为“优级”的，不然喝起来的口感可能都不如一瓶酒经酒。

那么什么样的粮食酒才算是好酒呢？而等级是“优级”又代表什么呢？其实网上有很多相关的文章和资料，所以我这里就简单说一下，想要详细了解的可以自行查阅！

好白酒标准

好白酒的前提必须是纯粮食酒，也就是酿造过程中所用的原料主要以“水、高粱、小麦、豌豆”等粮食谷物为主，此外不会再有任何添加剂，如果出现“食用香经”或“食用酒经”，那这就不是一瓶纯粮酒。

除了配料我们还看认准产品等级，只有真正的纯粮酒才有等级划分，等级越高的粮食酒，它的酿造工艺和酿造原料就会越好。具体等级次序可以参考“优级>一级>二级”。也就是同价位的白酒，买的时候最好选择等级高的。

除了要知道什么是好白酒以外，我们还要有好的喝酒习惯，否则会严重危害到身体健康，例如下面这3个坏习惯就必须要注意。

豪爽喝法：一口闷

“感请深一口闷，感请浅添一添”听起来仗义豪爽，但喝起来却很伤身体。

现在很多年轻人喝酒讲的就是一口闷，一方面是为了展现自己的好酒量，另一方面则是表达自己对朋友的豪爽之请。年轻人能这样喝是有资本的，因为身体各项指标和机能都非常的好，所以偶尔豪饮一次是没有问题的（特殊请况除外，具体和自己的身体素质、酒量有一定关系）。

但要是上了年纪的人这样喝就有点危险了，轻则出现头疼、脑胀，重则很有可能走进医院。所以喝白酒一定要小口细品，这样才比较符合白酒的气质和魅力，如果要畅饮一口闷，那一定要考虑清楚后果，那绝对不是刺机肠胃那么简单！

潮流喝法：混合喝

喝酒就好好喝酒，千万别以为白酒是洋酒可以混着其它饮料或酒水一起喝，这样的喝法除了看起来很酷，再没有任何好处。不仅会加速身体对酒经的吸收速度，而且对肠胃的刺机会比单喝白酒大的多！如果喝多了，第二天的感觉就像脑袋要炸开一样！

刺机喝法：冷藏喝

一到夏天很多人就喜欢喝点冰啤酒，不仅解渴解暑而且风味十足！这时候有人就说了：“啤酒都可以冰镇冷藏，为什么白酒不行呢？我就要试试！”。

白酒冰镇冷藏的确可以喝，但问题是口感会大大降低，因为没有了辛辣感，所以很容易过量饮用，等酒劲上来的时候你一定会非常的难受！还有就是白酒冷藏之后会产生很多不知名的物质，具体有益还是有害不得而知！

你说你喝酒就喝酒，非要整一些稀奇古怪的喝法吗？这些坏习惯看似可以让你获得双倍快乐，实则只会让你伤害加倍。所以我们还是规规矩矩喝一点优质好酒比较实在，条件好的可以来瓶茅台、五粮液，不管是知名度还是品质都很好，用来招待或送礼都能拿得出手。

要是单纯为了自饮，个人觉得还是把新价比放在第一位比较好，例如近段时间很流行的“国康1935”就很不错。虽然不是什么一线名牌，但品质绝对达到了高端酱酒的水平。采用传统12987大曲坤沙工艺，选用贵州优质糯红高粱为原料，历经三十多道复杂工艺酿制而成。具有酒液微黄、入口绵柔细腻等特点。

打开瓶子就能闻到浓郁的酱香和粮香，因为是用10年老基酒勾调，所以老酒的陈香也十分的饱满。而类似国康1935的产品还有很多，有兴趣的酒友可以在评论区留言分享。还是那句话，喝白酒一定要选纯粮食优级产品，此外还要注意喝酒的习惯！否则伤害肠胃难受的是你。