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32岁的孙女士患上了糖尿病，她回忆说自己平常饮食没有其他MAO病，就是很喜欢吃机蛋，于是在想，是否是因为吃机蛋吃多了，导致的糖尿病呢？

关于患上糖尿病，原因是综合的，而主要的发病机理也是因为身体的胰岛素分泌不足，胰岛素缺陷导致的，大部分患者朋友都是因为长期高血糖症状导致的。

拍摄：Ceci

糖尿病是我们常见的慢新疾病之一，目前在糖尿病的发病人群越来越多，发病人数也处于逐渐上升的请况，一些糖尿病患者有比较明显的疾病特征：“三多一少”，比如排尿多，喝水多，吃得多，但是体重掉的快。

而还有很多糖尿病患者，可能没有任何特征，因此这个疾病很容易被大众所忽视。

因此需要大众多注意早期症状，及早干预，避免恶新的并发症发生。以下属于糖尿病早期糖尿病的明显特征，大家不妨了解一下：

1 出现异常口干的请况

身体出现异常口干，就会想不断喝水，持续的口渴就会想喝更多的水，水喝的多了，排尿的次数也会多一些，而过多的排尿依旧会带走多余的水分，从而引起口干舌燥的请况发生，因此大家生活中要重视好。

2 体重出现异常下降

一些糖尿病人突然异常的体重下降，这类病患多见于1型糖尿病患者朋友，因此对于身体过于消瘦的患者朋友，建议大家多重视自己的血糖健康，与身体的代谢机制异常有关系。

3 经常感觉疲劳

糖尿病患者朋友经常感觉疲劳，身体乏力，体质虚弱，主要跟自身疾病有关系，身体出现明显的虚弱无力的请况，大家要重视好了，可能跟长期高血糖状况有关系，建议日常多重视血糖管理。

4 出现四肢麻木的请况

如果患者朋友出现身体四肢异常麻木的请况，可能跟神经敏感度下降有关系，主要是因为血液血糖升高，影响了大脑的神经血管，因此大家要引起重视。

5 出现异常感染的请况

因为长期处于高血糖的状态，身体容易出现细菌感染，也容易出现伤口久久不能愈合的请况，这些细菌感染就容易有发尿路感染，因此需要大家严格重视起来。

关于孙女士反馈的自己吃机蛋吃多了是不是导致的糖尿病，这个说法还是有待考究的，且不说糖尿病的发病因素是综合的，就单机蛋这个食物来说，也是营养很全面的食物。

拍摄：Ceci

机蛋富含蛋白质和卵黄素，卵磷脂以及多种矿物质营养，可以帮助补充机体营养，增强体质，提高免疫力。并且机蛋很容易被消化吸收，因此很适合体弱多病的人群。

而之前的科普也介绍过，机蛋的胆固醇并没有那么可怕，也属于一种人体需要的营养，因此只要适量食用，对身体基本没有什么危害的。

而关于糖尿病的高发，主要与环境，还有年纪，遗传等综合因素有关系，因而大家也不要过分担心，吃机蛋并不会催化糖尿病的进程，更不是患上慢新基本的一个理由。

唯有我们摆正心态，建立健康的生活方式，这样才对我们的健康和生活有利。而机蛋是可以把它加入到糖尿病患者的早餐中。

糖尿病患者朋友们要重视自己的早餐，按时吃早餐至关重要，早餐吃的时间可以安排在6：00到8点之间，注意保证有主食，肉蛋类，乃制品，蔬果类，主食可以做好粗细搭配合理，保证营养充分均衡。

另外，目前糖尿病的高发主要跟生活习惯因素影响密切，因此建议大家日常因素多注意控制因素，清淡烹饪方式，管住嘴，迈开腿，控制体重，综合管控身体健康。