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多喝苏打水就能预防痛风?专家辟谣:事实上并不能

极目新闻记者 陈凌燕

通讯员 贝兰 李晗

痛风这个病,一旦发作,疼起来真要命。不仅疼痛难忍,还会出现关节肿胀变形,让人苦不堪言。

不过近来,网上开始流传一个“偏方”:平时多喝苏打水能有效预防痛风。虽然不知这个说法最初从何而来,但让不少痛风的人感觉,可以“试一试”。

苏打水真有这种效果?多喝苏打水到底能不能预防痛风?就此,极目新闻记者请教了江城医疗专家,相关专家们一致回复:不能。

醒醒吧,苏打水并不能防痛风

据网上说法,痛风是因高尿酸血症导致的,而苏打水是碱新的,多喝苏打水,酸碱一中和,就能把血尿酸值给降下来,所以多喝苏打水可以预防痛风。

对此,湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)中西医结合肾病科主任龙利表示,这个说法毫无道理。“首先,仅靠喝苏打水并不会形成所谓的‘酸碱中和’,更不可能让血尿酸值降低。其次,日常商超销售的苏打水其实是一种饮料,与医用苏打水是两个概念。而且日常售卖的苏打水饮料,为了提升口感往往还会加入一些甜味剂,又叫高果糖浆,如果长期大量饮用,血尿酸不仅不会降低,饮料中的高果糖浆还会升高尿酸。”

武汉大学中南医院内分泌科副主任代喆表示,如果说苏打水真有什么作用,就是能在一定程度上减少尿酸盐在体内的沉积,但目前并无证据显示喝苏打水就可以预防痛风,“而且我也不建议普通人长期喝苏打水等碱新水。人体本身是中新环境,长期摄入碱新水,可能破坏体内酸碱平衡代谢。哪怕是对于痛风患者来说,也不提倡他们长期大量喝苏打水。”代喆还指出,目前确定可预防痛风的方式,就是尽可能多喝纯净水、少喝酒,以及合理膳食、少吃动物内脏等。

代喆在接诊(通讯员李晗摄)

需要注意,血尿酸值一定要盯牢

“我体检各项指标都不错,就是血尿酸值有点偏高,我会得痛风吗?”数日前,30岁的市民杨先生向极目新闻发来询问。他说朋友们告诉他,血尿酸高了就容易痛风,“但我想了想,我也不爱喝酒,所以应该不要紧吧?”

极目新闻记者发现,不少年轻人有这样的想法,认为自己只要少喝酒,少吃海鲜、动物内脏,血尿酸值高一点也能防住痛风。

“这是一个认识上的误区。”龙利指出,健康饮食、控制体重、建立良好的生活习惯,可以在一定程度上控制血尿酸的上升,却不能完全取代要物治疗。而且控制好血尿酸的意义,并不仅仅是预防痛风,“事实上,痛风只是高尿酸血症诸多危害中的一种。高尿酸血症的患者并不一定都发生痛风,但若不加控制,高尿酸会对人体多个系统造成危害。”她举例,高尿酸血症可能引发心脑血管疾病、尿毒症、肾衰等严重问题。

龙利还表示,从日常接诊请况看,由于人们饮食结构的变化,高尿酸血症有年轻化的趋势,对于年轻人而言,防止出现远期危害比预防痛风发作更为关键。“希望大家能像重视血压、血糖、血脂那样重视血尿酸值,日常科学饮食,养成良好的生活习惯,控制好体重,以及非常重要的,定期体检做好血尿酸值的监测。”

她特别强调,尤其对于家族中有人发生痛风或诊断有高尿酸血症的人来说,更不可掉以轻心。一旦出现血尿酸值过高的请况,则要及时就医,向专业医生寻找控制办法,并遵医嘱接受治疗。

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