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1.撑，父母总觉得吃得多才长得好，吃太 多撑的，脾胃怎么可能受得了。

2.凉，寒凉是脾胃的克星，冷饮，冰棍，冰淇淋，都非常伤脾胃。

3.腻，肥甘厚味从来 不是脾胃的菜 ，牛羊 鱼虾都是换着法儿给孩 子做，这 样只会对脾胃造成负担。

4.湿，被湿邪困住，脾就要罢工了。

5.懒，久坐伤肉，现在的 孩子普遍缺乏锻 炼。

6.思，思伤脾 ，家庭关系，学习压力都会 影响孩子的脾，尤其在吃饭不要 批评训斥 孩子，会影响 孩子脾胃的消化吸收。