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题记：

一转眼，女儿就24岁，在她生日的那天，我开始为她写成长回忆录。

女儿现在英国爱丁堡大学读硕士研究生，专业是心理学。她在学习心理学的过程中，反观自己的成长经历，觉得父母对她的养育方法很不错，因此鼓励我把对她的养育方法写下来，可以让她留作纪念，让她自己教孩子时也可参考，甚至让更多看到《回忆录》的人受益。

作为一位大学教师，干了半辈子教育，以教育为己任，这也切合我心意。这本《回忆录》我准备这样写：以女儿的成长经历为主，后来在不断学习的过程中，我还发现了一些名家好的养育孩子的方法，也把它们补充进来。又因为女儿是学心理学的，在她的启发下，我也准备加进发展心理学的知识，可对养育好孩子提供科学依据。

第八章 女儿意志力的培养

三岁以后，除了第七章讲的我们重点加强了女儿动手能力及生活自理能力的培养，我们还有意识地对女儿进行了意志力的培养。

我们在生活中注意到，孩子出生后，智商上都差不多，看起来都挺聪明、可爱的。可是为什么长大后，有的学习成绩好，有的不好；有的能成才，有的很一般？我觉得一个人的意志力占了很大的比重。

因此，在女儿力所能及的范围内，我们从小就有意识地培养女儿的意志力。爬山是培养意志力的好方法。

女儿两岁多的时候，我们就带她爬附近不是很高的山。

有时周末，同事一家三口邀我们一家三口去爬山。他们的也是女儿，比我们的大九个多月。我们一行人走路去，有五六里路，到了那里，我们就爬山。经过一番努力爬到山顶后，那里有个寺庙，我们都参观了寺庙，并且在那里吃了斋饭，感受了寺庙文化，体验了斋饭的特SE。

斋饭的不同表现在哪里？斋饭的饭就是平常的饭，只是菜不同。菜只有素菜，没有荤菜，炒菜用的油是植物油。当时吃的菜是蔬菜，还有香干。豆制品是斋饭里蛋白质的主要来源。

带女儿吃的这个斋饭，菜的品种不多。讲到这里，大家有没有好奇心了解一下比较丰盛的斋饭呢？这里来一个“擦播”吧。

有一次，我跟先生和他的朋友一起吃了一顿丰盛的斋饭。我们到寺庙里后，等了个把小时，然后终于等到吃饭了。一走进大厅，看见满满一桌子菜，馋得我直咽口水。

我拉着先生急忙坐下，仔细地一个个研究桌上的菜。为什么要用“研究”二字呢？因为桌子上摆着好几个“荤菜”呀。有“扣肉”，有“红烧鱼”，有“烤鸭”等。

我仔细看“扣肉”，只见肥肉瘦肉间隔着的“五花肉”一片一片整齐地码在碗里，跟真正的扣肉几乎没什么区别。“红烧鱼”是一条整鱼摆在盘里。“烤鸭”也是一整只地摆着。

等到开吃了，我迫不及待地夹一块“扣肉”尝，哇，是豆腐做的；我夹一块“红烧鱼”尝，又是豆腐做的；我夹一块“烤鸭”尝，还是豆腐做的，而且都是那种蓬松的里面有蜂窝的豆腐，吃起来软软的。我们平常买了香干吃不完，怕浪费把它们冻起来，再拿出来炒时就是这个样子。

整个这个桌上还有香干，天哪，相比这些荤菜，蔬菜还好吃些，一桌子的豆腐，把我给吃腻了。吃饭中，又上了一盆汤，里面有好多个荷包蛋，我还没反应过来，荷包蛋被人抢光了。看来斋饭不那么好吃。

言归正传，爬山是培养意志力的好方法。我们继续践行着。女儿四岁还差两个月时候的一个周末，先生学校组织教职工去爬南岳衡山。我也跟着去爬山。到了衡山脚下，老师们各自爬山，有选择乘车上去的，有先爬一半山后乘车的，而我们一家三口选择从山脚一直爬上去。

我们走的是老路，阶梯路，有的是石梯，有的是水泥梯。不是汽车能走的盘旋路，阶梯路有时很陡，我们一级一级往上爬，女儿自己走，偶尔先生牵一下女儿，我只管我自己。先生最辛苦，他身上还背着我们的衣服、吃的等，背衣服是因为怕到了山顶会冷。

爬了不知多久，我累了，在路上买了一根拐杖支撑着走，否则，很难爬上去。女儿在路上捡了根树枝当拐杖，在走不动了的时候，她TUO下凉鞋，打着赤脚走路。爬到差不多到南天门的时候，女儿实在走不动了，她爸就抱着她爬山，抱在手里，不一会就睡着了，爸爸一直把她抱到了祝融峰。我想拍照片，先生说：“女儿睡着了，不拍。等到下次她自己走上来再拍。”

从祝融峰上下来，女儿都是睡着的，我不记得她什么时候醒来的。从山脚爬到山顶，我们大概爬了六个小时。下山时，我们就在有车坐的地方坐车下山，然后跟同事们汇合。

同事们听我们讲起我们一家三口是从山脚直接走老路爬上山的，他们都直说我先生有点“憨”，女儿四岁不到，那么小，不该让她爬那么久的山。我们只是微笑着听着，也不辩解。

我们知道顽强的意志力可以战胜生活中绝大部分困难，我们就想从小培养女儿的意志力。

你说呢？