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另外呕吐以及腹泻也是自愈力的一个表现。当我们吃了不干净的食物之后，可能会出现腹泻的请况。这是因为身体发现食物存在异常，通过腹泻的方式，更快地将异常食物排出体外，以免肠道受损。另外呕吐的症状也是自愈力保护身体的一个表现，一般发生在进食过多，或者摄入食物不干净的时候。只要能够保证健康饮食，减少摄入量，很快呕吐、腹泻的症状就能好转，达到自愈的效果。

如何机活自愈力？