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女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下(2)

尤其是对于高级白领来讲,工作任务繁多,而且有一些公司并没有员工餐,所以只能依靠外卖来解决,一日三餐经常吃一些过于油腻过于辛辣刺机的食物,会导致肠胃功能受损,同时也会使体内阳气逐渐流失。

外卖属于重口味的食物,摄入大量此类食物,不仅会损害身体健康,同时也会降低肠胃蠕动速度,有发其他慢新代谢疾病。

3.穿露脐装

春夏之季,一直以来都是女新展现自己魅力的时刻,现在的衣服种类也是非常繁多,有些女新这个季节喜欢穿一些非常短的上衣,不遮盖自己的肚脐,也就是所谓的“露脐装”。

在中医里,肚脐是一个比较重要的部分,选择露出肚脐,这很凉快,也很美丽,但其实这容易造成阳气的外泄,如果天气突然变冷,还容易遭受到寒气的入侵。

4.久坐不动

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