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1.容易疲劳

阳虚则机体功能减退，稍微运动一下，就会觉得很疲劳，做事不积极。仔细观察你会发现，小朋友经常连续玩上一整天都不会感到疲劳，而陪同的大人往往就顶不住，这是因为小儿是纯阳之体，经力体力充足。

2.手脚冰凉

人体内的阳气能够抵御外界的寒气和温差变化。在寒冷的冬季，阳气不足的人容易发生怕冷，手脚冰凉的问题。存在这种问题的人群从室外回到温暖的房间，也很难恢复手脚的温度，如果你也有这样的问题，很可能是阳气不足了。

3.消化不良

人体内阳气不足的时候，身体的运化能力就会变得比较差，消化能力也会受到影响，会经常地出现消化不良、食衣不振、腹部经常胀气的请况。出现这种请况，要及时的调理，补充阳气，不然阳气会变得越来越少。

4.抵抗力差

身体缺乏阳气时，容易让抵抗力下降明显，更容易受到病菌，细菌的入侵而引发疾病。因此，女新如果总是动不动就出现各种疾病，有可能是阳气不足。在阳气不足影响下，抵抗力下降明显。

03女人不想“老得快”，三招教你补足阳气