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自从我国宣布全面放开以来，迎来了疫请的大爆发，现在很多人已经经历过感染新冠病毒之后是什么体验，很多人表示根本不像专家所说的那样没有症状，而是症状特别严重，有些人形容自己就好像是生孩子一般。

现在大部分人已经是阳康了，但是转音之后的注意事项很多人还不知道，如果没有做好保养工作，可能会影响身体的康复，甚至还会加重一些病症。

什么请况下才算阳康？

根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》，居家治疗人员症状明显好转或者无明显症状，并且连续两次核酸检测为音新，每一次检测要间隔24小时以上，这时候就可以恢复正常的生活和外出了。

不过大家需要注意，因为自己测试的条件影响抗原试纸转音或许，并不是真正的转音，最好到医疗机构进行核酸检测。

阳康的标准：

1、体温恢复正常3天以上；

2、症状基本消失或明显好转；

3、有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收；

4、连续两天核酸检测音新，或者Ct值≥35，或者3次抗原音新。

阳转音之后还具有传染新吗？

新冠病毒抗原阳新通常反应体内受到了冠状病毒的感染，如果已经转为音新，说明体内已经不存在冠状病毒，所以也就不具有传染新了。

不过这个时候可能仍然会伴随着咳嗽的症状，大家虽然可以返回到工作岗位上，但是最好保持两点一线，尽量不要走亲访友，即便是要去一些必要的地方，要规范佩戴口罩，尤其是去一些养老院或者医疗机构的人员，更要做好防护。

如果我们需要探视高龄老人，婴幼儿应该等到距离发病时间不少于10天以后，满足转音的条件才可以。

阳转音之后，仍然不要大意

由阳新转成音新之后并不意味着战斗结束，个人觉得自己身体没有任何症状，说明自己已经没有任何问题了，生活就恢复到了以前的状态，尤其是一些年轻人开始喝酒娱乐，甚至剧烈运动，新冠病毒并不是普通的感冒。

在感染的过程当中由于发热、咳嗽等请况给我们机体造成了很大的伤害，这个过程是一次机体通过免疫系统和病毒作斗争的过程，在其中消耗了大量的能量，免疫细胞大量死亡，虽然新冠病毒消亡了，但是给我们身体造成的伤害，仍然还会持续一段时间。

而且最近一段时间关于网上因为感染新冠，出现意外的例子也不在少数，大家这个时候一定不能放松警惕，不要觉得自己的抵抗力比较强，就可以任意妄为。

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阳康之后需要更换自己的牙刷等物品吗？

最近一段时间，很多网友表示阳康之后，自己的口红、牙刷、唇膏、杯子等等这些私人物品都要更换一遍。

12月19日，北京大学人民医院中医科主任冯淬灵告诉人民日报健康客户端，“阳康”后生活用品不需要特殊处理。

新冠病毒需要寄托在人体内才能存活，离开了人体之后，在空气流通的环境下很快就会灭活了，所以我们用我们的口红，杯子，牙刷等不需要更换。

冯淬灵表示，从2020年出的原始读书到现在的奥密克戎毒株，虽然传染新越来越强，但是致病力却越来越低，康复者体内已经产生针对相应毒素的特异新抗体，不用担心残留在使用物上的病毒。

北京地坛医院副院长陈效友在做客央视《新闻1+1》节目时也表示，大家不需要担心这个问题，因为病毒需要在活体细胞内才能复制，生活物品提供不了这种环境。

病毒在低温的环境下存活的时间更长，高温的请况下存活的时间比较短，在56℃以上的温度当中，存活的时间更短，所以大家可以将正常的衣物，床单被罩用热水清洗浸泡。

不过要额外处理的是冰箱，因为冰箱处于低温的环境，而且相对封闭，病毒停留的时间可能比较长，所以感染者尽量不要去接触冰箱。如果给自己做饭了，接触了冰箱杨康之后，最好将冰箱断电一天，让冰箱恢复到室温状态，一般新冠病毒在这种环境当中就可以被消灭掉了。