首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 科普 | 预防 | 饮食 | 保健 | 运动 |

隔三差五喝一碗,驱宫寒缓痛经,还滋润养颜,年轻十岁(2)

所需食材:姜、红枣、银耳、枸杞、红糖、清水

步骤一:姜去皮清洗干净,切成薄片,红枣清洗干净多半切开,去核。

隔三差五喝一碗,驱宫寒缓痛经,还滋润养颜,年轻十岁

步骤二:银耳提前放入水中浸泡20分钟,捞出去掉根帝,撕成小朵。枸杞清洗干净备用。

步骤三:锅内放入银耳、姜片、红枣,倒入适量清水,大火煮开,换成中小火,将银耳熬出胶质。

步骤四:然后放入枸杞熬煮10分钟,撒入适量红糖,搅拌均匀即可关火出锅。

隔三差五喝一碗,驱宫寒缓痛经,还滋润养颜,年轻十岁

相关文章
热点内容