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天气越来越暖和了，越来越有春天的气息，这个季节是孩子猛长个儿的好时候，别不知道错过了！因为春天里不冷不热，孩子的心请好、吃饭香、睡得香，还可以晒晒太阳，这种请况下就会促进骨骼快速发育，让孩子一下子长高不少。而我们要做的是在饮食上多上心，让孩子多吃些高钙高蛋白的食物，给身体提供足够的营养，助力孩子成长。

说到长个子，不要只会让孩子喝牛乃，多吃些它，价格便宜又营养高，非常不错的一种食材，春天是长高季，要多给孩子吃腐竹，高钙高蛋白，助力长高个儿！

腐竹是豆制品，它的营养价值非常高，别小瞧了，腐竹中富含优质的植物蛋白，被人食用后可以增强免疫力，可以让肌肉的力量更加强壮，腐竹中还含有丰富的钙质，吸收率比较高，经常让孩子吃些腐竹，可促进骨骼发育，有助于长个儿，所以我们可以多用腐竹做菜给孩子吃。

下面我来分享一道孩子爱吃的下饭菜——腐竹炒肉，快来看看吧。