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春季最不能少的一道家常便菜,清热解暑,减肥养生必备(2)

【食材清单】:菜苔,大蒜,香菇,盐。

【烹饪步骤】:

1、每年到了春天母亲家的小院子,各种的春季野菜都开始生长起来了。今天用母亲园子里面的菜苔来给大家分享一道蒜泥香菇菜苔。把新采摘回来的菜苔用清水冲洗干净,如果园子经常喷农要的话,记得要用盐水浸泡一段时间,清洗干净以后再食用。

2、把香菇清洗干净切成片,这些菜苔我是用了将近三个香菇来做,大家要是喜欢吃香菇的话可以多准备。

3、大蒜去皮了以后切成蒜末。

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