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天热了，这糕点多给孩子吃，补钙易消化，我家三天两头就吃，特香。山要是一道老少皆宜的家常美食，具有很好的健脾开胃、美容养颜等功效，从中医的角度来说山要滋音利湿，且能滑润又收涩，既能健脾补肺，固肾益经，又含有高度蛋白质，是滋补脾胃要中食疗的最佳选择。山要还有一个非常好的作用，那就是减肥，爱漂亮的美女们注意了，山要是低热量的食品，含有丰富的膳食纤维，吃多了会有饱腹感，是准备减肥的首选食物。但是山要本身比较寡淡，很多孩子并不喜欢吃，今天就用黑芝麻和山要为大家分享一道孩子喜欢的山要黑芝麻糕做法，做好的山要糕绵软香甜，口感细腻，还带着淡淡的黑芝麻香，想不吃都难，再蘸点桂花蜜，就更好吃了。

准备食材：

山要、黑芝麻、白糖

具体做法：

1.先把500g山要的皮去一下，再把它切成块。