老年人穿对鞋有多重要？老人鞋该怎么选？总结多项研究，给你答案
更新时间:2022-04-28
| 本文转自：福建卫生报 一般来说，女孩子都喜欢各种各样的化妆品和漂亮的衣服。很多男生却不以为然，他们似乎天生就对面膜、买衣服等事物不感兴趣。以至于我们在商场的等待区，经常可以看到成群结队低头玩手机的煮男大军。 这让我们感到好笑的同时，也不禁让很多女生产生了疑或。男生除了游戏，对什么都不感兴趣吗?答案当然是否定的，其实男生感兴趣的事物也是很多老人的健康必备品。那就是一双帅气合脚的鞋。试问，哪一个男生不想将自己的鞋柜摆满各种各样的球鞋呢? 可不要以为他们买鞋仅仅只是为了好看。恰恰相反，一双好的球鞋穿在脚上不仅可以节约体力，还能够大幅度的增加舒适度和弹跳力。男生大多数都喜欢运动，一双好的球鞋能够让他们在奔跑、跳跃时更加优秀。可见，一双好的鞋不仅仅要好看，也要对身体有益。类似于很多老人都认为化妆是小姑娘的专利一样，老年人也常常认为，追求一双好鞋是年轻小伙子的事请。这是因为他们只知道球鞋的外观好看，却不知道好的球鞋对健康的重要新。为了消除老年读者的困或，我们不妨了解下球鞋对健康究竟有哪些好处吧?
只为耍帅不为健康?老年人穿好鞋三大好处 好的鞋能够降低足部疾病 《中国老年人出行与足部健康调研报告》显示，89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。如此高的患病比例，其中的原因必然有很多，但是不合适的鞋，应该是主要原因之一。一双劣质的鞋穿在脚上，不仅会增加行走时的难度，还会影响穿着舒适度，自然会产生更多的足部疾病。 而一双好的老人鞋，则可以帮助老人提高舒适度，减少行走阻碍。行走更轻松，自然足部疾病更少。 好的鞋能够减轻脚骨负担 如果大家有兴趣不妨可以试一试，在家中将鞋TUO掉，然后走上半个小时。然后休息一段时间，再穿上好的球鞋，再走半个小时。对比一下二者的难易度。 大多数人应该都会感到后者更加轻松，这其中的原因也很简单。球鞋除了方便行走外，它的鞋底通常会比较坚硬，能够对足底骨骼起到支撑作用。我们都知道，足骨是有一定的弧度的，如果光脚踩在地板上，会压迫骨骼。如果有一双球鞋作为支架，自然能对骨骼起到保护作用，脚骨负担也就减轻了。
好的鞋能够让人走的更轻松 |
