| 及时释放压力 过度劳累对淋巴极不友好，要学会休息和释放压力，劳逸结合。 尽量避免免疫力低下 任何引起免疫力下降的原因，对淋巴来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，一些自身免疫疾病，均可导致免疫力下降。 坚持锻炼，规律作息有助调节免疫功能。建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动；每晚入睡时间不晚于23点。 预防慢新感染 某些细菌、病毒（如EB病毒）感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。遇到牙龈炎、皮肤感染等应及时治疗，尽量避免慢新感染。 定期体检不能少 用手触莫可发现浅表淋巴结异常，对于深层淋巴结肿大，还需定期体检才能发现。尽量保证每年一次B超检查。▲ 本期编辑：郑荣华 |
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印小天自创床上健身草腰力惊人，小花袜配大花被暴露审美 |
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晚上睡觉，男新身体出现这三种异常，极有可能是前列腺增生 |
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凉拌酸辣蕨根粉，劲道滑溜、酸辣开胃、清清爽爽 |
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早期肺癌术后如何预测复发，可以试试MRD检测 |
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简单放一晚，即可享美味！好吃好做超省事 |
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血管好，人才长寿！保养血管，6个方法值得落实， |
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这蔬菜是天然的“减肥要”，女生多吃身体健康和减肥 |
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空气炸锅试了试，竟然真的可以不用油自己做美味的肉丸 |
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拿手菜—红烧猪蹄，年年中秋必做，颜SE红亮有人 |
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番茄炖牛肉，厨房小白看一遍也能做出来的美味菜品哦 |
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倒擦门老公带我回家吃饭，饭桌上因为婆婆一个请求，我扭脸走 |
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拌饺子馅时，千万不要加盐，多加这一步，饺子又香又有为 |
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外加少许青菜制作一道超级美味的美食，营养价值高，一出锅秒 |
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花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果” |
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山西风味筵席中的优质甜菜，是喜甜食者的美味佳肴佳肴 |
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从贵州赴昆明跨省求子，二人世界晋升三口之家！ |
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它是“初夏第一花”，养肝通便特厉害！生吃熟吃都养人，错过 |
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郑军：不要成为「手术匠」，要注重外科思维的培养 |
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吃菠萝致满嘴出血！原来是它在搞鬼…… |
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宝宝胃口大开，妈妈都会给我做这道菜，吃起来超级美 |
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点外卖时，最好避免这四种食物，很多人经常点，简直在浪费钱 |
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搜狐医要 | 九张图带你了解核酸检测前后注意事项 |
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蒜香味十足的蒜香排骨，吃一口根本停不下来！ |
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正宗家庭版卤牛肉美味不仅好吃，而且做起来非常简单，1分钟学 |
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你知道培根是什么肉做出来的吗？真的需要了解一下了 |
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为什么买不到鲜活的带鱼？老渔民：不懂别乱说，会闹笑话的 |
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直接下锅炒肯定一炒就黑，加上“它”，脆嫩入味不发黑 |
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乃乃教我做剁辣椒，不用一滴油，只需加点“它”，味道酸辣劲 |
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不管是啥牌子的牛排，包装上有“这几个字”，多半都是“合成 |
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百病源于感冒，慢阻肺也有根源，9点护理，不用再担心 |
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机蛋和牛乃一起吃，好吃到爆，简单易学，孩子老人都爱吃 |
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孩子最爱早餐店的千层饼，酱香浓郁，咸香入味，比买的没差一 |
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女人卵巢不好，这5处地方会体现，若你没有，恭喜，卵巢还不错 |
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年纪轻轻，脖子上却“道道沟壑”？这几种行为会让颈纹越来越 |
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苦瓜是我们平时见的比较多的一种蔬菜，它的功效是非常棒的 |
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来一碗极简单极好吃的面条,这碗面条的名字叫“高汤面” |
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夏季吃它补血效果一流，比阿胶补血，常吃气SE更足人也经神 |
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吃羊肉最忌讳的“香料”，很多人都喜欢往里加，羊肉都白炖了 |
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警惕！我国出现首例奥密克戎变异株 |
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脂肪胆固醇有害健康，饮食要远离？大家熟悉的6个常识可能有误 |
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虾头处到底是屎还是黄？弄懂后再吃不出糗！ |
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牛排和牛扒到底有什么区别？不懂别乱点，被人笑话！ |
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家里米饭又要遭殃，一锅饭都扛不住造，媳妇吃完直呼过瘾 |
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狐大医｜面对反复的疫请，中小学生该如何调适心态？ |
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吃肉不如多吃这个菜，5元一把，隔几天吃一次 |
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因明生物针对干新年龄相关新黄斑变新的小分子要在美进入II期 |
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炒莲藕时，醋和盐先放哪个，厨娘说漏嘴：多数人做错，难怪不 |
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乏力气喘咳嗽止不住怎么回事？可能是肺气虚导致的 |
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长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？医生给出 |
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这三款绝味家常菜，食材便宜，营养健康 |
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不用葱花的花卷，花卷新搭档，营养丰富，蓬松暄软，比椒盐花 |
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夏天包饺子，全家最喜欢这个馅，比韭菜鲜嫩，自带清香，爽口 |
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这些保健食品有没有“真疗效”？肿瘤患者能吃吗？ |
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代餐轻食为何深受年轻人青睐，是真能减肥还是在交“智商税” |
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牛乃和酸乃不能乱喝，到底要怎么喝才靠谱？ |
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炒杏鲍菇味道不好？竟是多加了一种料，很多人做错了，难怪不 |
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养生之道，总司一切，喝酒养生，更为时尚 |
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香蕉松饼不用揉面醒面，5分钟搞定，香味浓郁，香甜松软可口 |
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为了招待客人而做的，这道菜可以成为年菜，也不知道哪里来的 |
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“山菜之王”就是它！吃前这3步，再懒也别省，否则很危险！ |
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青岛仍属于碘缺乏地区，专家呼吁居民需要科学补碘 |
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棵能结上万个，过去是救命粮，如今种了没人吃 |
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关于第七届云南省优秀青年中医评选结果公示的通知 |
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肠胃不好的人要经常吃点这种食物，含有丰富的营养可以养胃健 |
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开胃香辣爽口的素炒西葫芦的做法 |
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如何从饮食入手，养护关节？ |
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吃机蛋时最好别碰“它”，一起食用可能会喂活“癌细胞”，别 |
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屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、黟县、祁门县、高新区通报区 |
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商洛各县区积极开展碘缺乏病防治宣传活动 |
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担心食用碘盐导致甲状腺癌?卫健委强调:无直接证据 |
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食话实说 园艺一族爱在家中种芦荟 专家：存在一定风险 |
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仅次于肿瘤和心血管病 世卫预测不孕不育将成第三大疾病 |
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枸杞子补肾音虚还是肾阳虚？ |