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【3】黑木耳

木耳具有养血，养血，养胃，活血止血，养肺，养胃，肠的功能。它可以排毒和滋养面部，尤其是在月经期。而且，黑木耳中的植物胶具有很强的吸附能力，可以将杂质和毒素从体内排出。

【4】夏威夷果

如果经常食用夏威夷果，它还可以帮助女新补充维生素E和各种微量元素，促进子宫血液和感冒的排出，并帮助女新子宫缓慢保暖。