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【1】白萝卜

人们称白萝卜为地下小人参。由于白萝卜的水分含量高，因此还含有大量的维生素C和矿物质。医学证明白萝卜具有良好的抗癌作用，可以有效抵抗癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女新朋友可以多吃白萝卜。

【2】乌机

女人经常有助缓解人体的疲劳，促进女人身体的恢复。建议月经少的女人，日常可以炖些乌机汤食用，帮助滋补身体，改善气血两虚问题，从而起到调经的作用。