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癌症预防分为三级，一级预防是在肿瘤尚未形成时进行病因学预防；二级预防是在早期肿瘤形成时，早发现、早诊断、早治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

三、用什么具体方法预防癌症呢？

防癌重点在“病因学预防”

对于我们大多数人来说，重点应当放在癌症的一级预防上，即癌症的“病因学预防”，也就是我们平时所说的“治未病”。为啥重视这级预防？因为它时间长、机会多、效果好、成本低。

防癌要重视“有所为”

防癌可以先从改善我们身体的内在环境入手，也就是要增强自己的“免疫力”。注色疫苗可以提高身体对特定病毒的免疫能力，虽然没有癌症病毒这一说，但某些病毒确实能够导致癌症，例如HPV疫苗可以预防宫颈癌，乙肝疫苗可以降低肝癌的发病等。此外，还可以通过控制体重、适度运动、保持心请舒畅，让自己的免疫系统维持在良好的状态。

防癌还要“有所不为”

有所不为，就是去规避生活中的致癌因素。这包括物理类、化学类、生物类等外界因素，也包括一些内在的遗传因素。根据世界卫生组织公布的致癌物清单。共有116种物质被列为一类致癌物，即确定会导致癌症的，其中包括大家耳熟能详的烟草、酒经、甲醛等。在日常生活中减少对致癌因素的接触，便做到了癌症预防的重要一步。

四、身边的人得了癌症，我会被传染吗？

癌症不是传染病，但致癌生物因素可能传染！

虽然癌症不会传染，但是细菌、病毒、寄生虫这些致癌的生物因素是会传染的，比如接吻有可能传染幽门螺杆菌，它能有发胃癌的发生；通过血液、新接触和母婴传播会感染乙肝病毒，它们和肝癌有关；不健康的两新生活有可能传染人Ru头瘤病毒（HPV），它和宫颈癌有关等等。有时癌症会出现地域新“扎堆”，那和这个地区的致癌因素、群体生活习惯都有关系。