女人护肤全靠养，多吃几种食物，美容养颜而且润泽肌肤(2)-中国健康

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女人护肤全靠养，多吃几种食物，美容养颜而且润泽肌肤(2)

更新时间:2022-05-29

3、杏鲍菇

女人护肤全靠养，多吃几种食物，美容养颜而且润泽肌肤

杏鲍菇也是一种菌类，用来做汤炒菜味道都是很不错的，我最喜欢吃的就是杏鲍菇炒肉了，它有着助消化，捉排毒的作用，能够很好的达到美容养颜的作用，还可以增强免疫力，降脂降压的作用，还可以防治贫血，可是一道很有营养的菜了，爱美人士可不要错过了

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