| 02 早晨起床后不能喝什么水？ 1、淡盐水 经过一晚的代谢吸收后，早晨起床后人会处于极度口渴的状态，晨起后喝一杯淡盐水会增加体内盐分的含量，增加钠离子的摄入，不利于缓解口渴症状，它会加重身体TUO水的问题，使口干口渴的问题更加严重。 对于高血压患者来说，早晨起床后喝一杯淡盐水会使血压升高容易有发高血压并发症，严重影响健康，不建议尝试。
2、茶水 茶水作为世界三大功能新饮料之一，喝茶是目前常见的养生方式，早晨起床处于空腹状态，喝茶是一种非常不好的行为。 肠胃中由于无食物的原因，茶水会直接进入人体的肠胃中，空腹喝茶，茶叶中的咖啡碱含量高，会使心率加快，心慌胸闷对健康不利。 |
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