首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

陈大爷和陈大妈的生活习惯很不同，就但从早上来说，他们还正就因为“饮”的习惯而产生了分歧。

今天，陈大妈烧了一壶水，不料却被突然早起的陈大爷拿来泡茶喝，陈大妈眼看自己烧的白开水就要用完，说出了自己藏了很久的话：喝茶不健康！

这时陈大爷当然不服气，跟陈大妈开始了争论，例举出了一大堆喝茶的好处。

两人为此大吵了一架，但到最后也没能分出究竟是喝白开水好还是喝茶好，那么究竟喝白开水的人健康，还是长期喝茶的人健康？

一、晨起最推荐喝白开水

想要知道早上喝茶好，还是早上喝白开水好，首先我们从白开水开始了解。

白开水可谓是日常生活的必需品，在保持人体健康中发挥了巨大作用。但是，在每天的高频接触中，你是否知道关于白开水的那些事儿，以及怎么健康地喝白开水呢？

1、为什么白开水中会有异味？

和白开水的人都知道水烧开后总有一种味道，这种味道对于不常喝白开水的人更加敏感。

人们常说有异味的白开水一般出现在隔夜水上。大家都知道，隔夜的白开水总是有一股让人说不清的怪味，让我们误以为是水变质了。其实不是的，隔夜水出现异味，这是因为漫漫长夜，空气中少量的二氧化碳进入了白开水中，从而改变了原来的味道。

2、为何推荐晨起喝白开水？

其实，相对于喝茶来说，晨起更加推荐喝白开水。

夜晚睡觉时，全身的许多部位仍处于工作状态。人体呼吸需要水分，汗液、尿液需要水分，经过一晚的工作后，身体在早上醒来后处于一种缺水的状态。因此，睡醒一杯凉白开能够迅速补充身体所需的水分，也能帮助排毒，让尿液迅速排出。

另外，白开水的温度也有讲究。对于体质好的人来说，一杯水温25℃的凉白开为最佳，此时水分子和细胞有很好的亲和新，而且吸水能力最强，最有助于人体排毒。而对于怕凉的人来说，可以尝试喝温开水。总之，空腹喝白开水不仅可以补充水分加速排毒，还能刺机胃壁分泌胃酸，提高食衣。

3、这样的白开水别喝